PALVELUT JA HINNASTO

Psykoterapiaan hakeudutaan yleensä Kelan tukemana tai vakuutusyhtiön maksusitoumuksella. KELA-pätevyys minulla on kognitiiviseen sekä kriisi-ja traumaterapiaan, ja terapiaan yhdistyy elementtejä myös skeematerapiasta, HOT-terapiasta, myötätuntosuuntautuneesta terapiasta jne kunkin asiakkaan yksilöllisten tarpeiden ja toiveiden mukaan.

Tutustumistapaaminen terapiaan hakeutuessa 90e/60min.

Aiheina voivat olla esim. mielialaongelmat, uupumus, itsetunto-ongelmat, haastava elämäntilanne tai kriisi, ristiriidat ihmissuhteissa, ahdistus tai pelot, stressi, uniongelmat, ihmisenä kasvaminen ja kehittyminen jne. Voimme arvioida yhdessä miten sinun kannattaisi tilanteessa edetä. Yksittäiselle keskustelukäynnille voi tulla myös esim. akuutin traumaattisen kriisin jälkeen. 

EMDR-terapia                                                                                               200e/60-90min

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ) on Käypä hoito -suosituksen mukainen traumanhoitomenetelmä, jossa nykyisyyteen vaikuttavaa häiritsevää muistoa tai kokemusta työstetään silmänliikkeiden tai muiden bilateraalisten ärsykkeiden avulla. EMDR-prosessi voi olla osana pidempää terapiaa tai erillinen jakso, jolloin käyntejä tulee yleensä noin 5-7. 

Lyhytterapia

Kognitiivinen lyhytpsykoterapia kestää yleensä noin 10-20 käyntikertaa. Terapian sisältö ja käytettävät menetelmät arvioidaan jokaisen kohdalla yksilöllisesti yhdessä asiakkaan kanssa. Yleensä terapiassa on keskustelun lisäksi myös harjoituksia ja kotitehtäviä.